ライフデザインレシピ! lifedesign recipes!

いまと暮らしと家族時間を楽しむためのアイデアレシピ^^

カメラ担当になりたくて、小学校で広報委員をやりました。1年担当して感じたこと。

小学校のPTA役員(広報委員)をこの1年間担当して、先日さいごの集まりがありました。活動に参加して感じたこと、思ったことをきょうは書こうと思います。

楽しみながら振り返りができる!生活の授業で作ってきた「じんせいすごろく」

好きな授業はなに? 先月子どもにインタビューしたときに「生活」ってこたえが返ってきたんです。持ち帰ってきた作品を見て、その理由がよくわかりました。

《ライフコーチング #003》好奇心に満ち溢れてじぶんの好きなことを思いっきり楽しむ!

好奇心に満ち溢れてじぶんの好きなことを思いっきり楽しむ! いっちーさんのコーチングを受けました。 今回は「導入セッション」

「個性を伸ばす」のスタートは個性を認めてあげること。うちの子は料理男子!

わたしの小さなパートナー(小学校低学年)は料理を作ることが好きです。学童から帰ってくると、テレビを見るか料理を作るかでいつも選択を迫られています。 「作らないといけない」わたしとはまったく違う世界で料理を楽しんでいるようです。

『着想』『個別化』『戦略性』...ストレングス・ファインダーはじぶんを言語化できるもの

とうとうストレングス・ファインダーのテストを受けました。 テストが終わり画面に結果が表示されるまで、さらに表示された資質の1つ1つを読むまで、読んだあともなぜだかしばらくの間、ドキドキが止まりませんでした。 じぶんにとって大切なアイテムをも…

子どもの作品と大人のアイデアをかけ合わせて、オリジナルのものを作ってみたい

子どもが学校から持ち帰ってくるもの、そのなかに図工の制作物があります。今週は絵の具をつかった作品を何点か持ち帰ってきました。 色使いだったり人物やキャラクターの目の書き入れかただったり。制作物は個性を感じられるから見ていて面白いです。でもこ…

ストレングス・ファインダーの資質について語る「リンダラジオ」を聴きながら「ものの捉えかた」について考えてみる

昨日、ポチッとした本が発送されたとメールが届きました。ストレングス・ファインダーにアンテナがたっているいまだから、じぶん以外のひとの資質がとっても気になります。そこで今朝は、ストレングス・ファインダーの資質について語る「リンダラジオ」を聴…

ひとそれぞれの「得意」が名刺の役割になったら楽しいと思う。ストレングス・ファインダーが気になる

最近、Twitterなどでストレングス・ファインダーということばを耳にします。以前からそのテストのことは知っていたけれど、あまり興味を持つことはありませんでした。きっとタイミングじゃなかったんだと思います。 いまはすごく気になります。早く受けてみ…

朝のアラームが「起きるじかん」ではなく「朝活終了じかん」を知らせるものに変化しました!

おはようございます。 さいきん、朝のアラームが「起きるじかん」ではなく「朝活終了じかん」を知らせるもに変化しました。

いいなと感じることにアンテナを立ててみる

今朝、このブログのテーマやプロフィールなどをアップデートしました。 アップデートというと響きはいいけれど、単にいままで「やろうと思っていたけれどやっていなかったこと」を進めたんです。 ブログのテーマってこんなにいろいろあるんだと驚いたり、プ…

得意不得意は誰かと比較するもの?「楽しい」とおもうきっかけを集める!

以前子どもにインタビューをしたときにこんなことを言ってたんです。 「算数ははぼくよりできる子がいる。」 たぶん100マス計算などでじぶんより早い子がいたり、学習塾に通っていてすでに学んでいる子がいたりするんだと思うんです。 もし彼の得意不得意の…

《チーム力》もし、じぶんがチームをつくるとしたら..

少し前ですが、友だちとこんな話をしたんです。 「もしじぶんがチームを作るとしたら」

はじめてのブルーボトルコーヒー

スマホを使ってはじめての投稿です。 先日の宣伝会議さんの講座の休憩タイムに、ブルーボトルコーヒーに行きました。

《情報整理》宣伝会議『Webライティング実践講座』を通じて、じぶんに合った情報整理を考えてみた

2月の下旬、宣伝会議さんのWebライティング講座に参加しました。まる2日間、ライティングをキーとした「読まれる仕掛け」「情報収集と整理」「話題創り」など4人の講師のかたからお話を聞くことができました。初めて聞くこと、すぐにでも実践できること、…

《親子時間》子どものことはどれくらい知っている?実際に子どもにインタビューして聞いてみた!

ふだん一緒にいる家族。 子どものことは親であるじぶんがよくわかっている..そんなふうに思っていたりしませんか? でも実際はどうなんだろう?本当に子どものことわかっているのかな?子どもはどう感じているのかな。聞いてみたいな。 そんな思いからある日…

《習慣作り》ひらめきラジオ『早く気持ちよく眠りに落ちる方法』

今朝はF太さんのひらめきラジオの日。 テーマは『気持ちよく眠りにつく方法について』

《習慣作り》早起きを習慣化したいと思ったら、寝るところから1日をデザインしてみる

1日のはじまりは夜、寝るところから 早起きを習慣化したい、朝活したい、無理なく早起きを続けるコツを知りたい.. そのすべてに共通するこたえは「寝るところから1日をデザインする」こと。 早起きってなにも寝る時間を削るという意味ではないですよね。

《ライフコーチング #002》親子の好奇心を思いっきり引きだす!

好奇心を広げる場所へ連れて行きたい! いっちーさんのコーチングを受けました。 テーマは「家族と暮らし」 さいんぽすと | 自分らしく生きるためのヒントを得られるブログ なんでもできると思う子どものチカラは無限大! 今回のコーチングでは、じぶんのあ…

《保存版》『やりたいことから1日がはじまる』ライフスタイルづくり!

新しいライフスタイルをつくりあげたい 野望の会で話したのは昨年12月。 2ヶ月経ってふと昨日、そのとき願っていたベースのぶぶんはもう叶っているなと感じたのです。

《時間デザイン》ひらめきラジオ『早起きした人のための一日デザイン術』

行動デザイン時間デザイン.. 創りあげるイメージがもてる「デザイン」という言葉がわたしは好きです。 先日、F太さんのひらめきラジオを聴いていて。1日の時間デザインについてのお話がとても参考になるテーマだったので簡単にまとめてみました。

《つながり》じぶんの世界を広げてくれる、出会いときっかけを楽しむ!

じぶんの世界を広げてくれる、ちょっと特別な友だち 学校や職場とは違うところで出会える友だちは、じぶんの世界を広げてくれるちょっと特別な存在。昨日は10年前にブログを通じて出会った友だちに親子で会ってきました。

《会話の習慣》「ビックニュース」と「しょんぼりニュース」

きょうのビックニュース教えて! 「ビックニュースを教えて!」 「きょうのお昼はなに食べたの?」 平日、しごとから帰って子どもと話す会話。この2つが必須になっていて、最近は彼のほうから聞いてくるようになりました。

《夢の叶えかた》実現方法は1度だけでも1つだけでもないはず

叶えかたは1つじゃないかもしれない わたしは10代のころから、「いつか保育士になりたい」という気持ちをぼんやりと持っています。不思議なことに10年以上経ったいまでも、いつも心のどこかにその気持ちが残っていて、ある時ふわっと思いが奥底から登場して…

《目標は毎日定時帰り!》退社1時間前の「しごと進捗共有タイム」

今週から、退社1時間前に 「しごと進捗共有タイム」をスタートしました。 やることはとても簡単! 退社1時間前になったら同僚と、お互いにしごとの進捗報告する時間を作ったんです。

《おうちコーヒー》マイ・コーヒースタイルを用意する♪

朝起きて1番の楽しみといえばコーヒーを淹れて飲むこと! これまで毎朝、ドリップコーヒーを楽しんでいましたがついに!ついに!コーヒーメーカーを購入しました。

《親子タイム》立場が逆転「ママゆっくりしてていーよ」に甘えてみた!

夕食準備 それは仕事から帰ったわたしのファーストミッション。いつも急いで用意をしています。 今日は子どもから「オレ作るからママゆっくりしてていーよ」と嬉しい言葉が!せっかくの機会なので、遠慮なく夕食の準備をお願いすることにしました。 お肉とウ…

《ライフコーチング #001》いま考えたいことをことばにする

先日、いっちーさんのコーチングを受けました。 k-signpost.com 受けようと思ったきっかけと、実際に受けて感じたことを今日は書こうと思います。

《家族と親子》自分のやりたいことも子どもの願いも!みんなで夢を叶えていく家族に!

みんなで夢を叶えていく家族って最強だと思う! とても素敵なブログ記事に出会いました。 自分のやりたいことも家族との時間も、どちらもあきらめる必要はありません。 じぶんのやりたいことも大切にする、家族の思いも大切にする、 そのためのアイデアを取…

《写真が好き》しゃしんぽと。小さな野望♪

子どもの写真は撮れるけど子どもとの写真ってなかなか撮れないんだよね.. そんな言葉がきっかけとなり撮ってもらった写真 特別な日でなくていい、特別な場所でなくていい ただそこにある日常を残したい そんな夢が叶った1枚 子どもが届けてくれる新しい世界…

《ライフデザイン》目標設定から目標実現までワンストップ!『自分を知るコーチング&タスクシュート時間術セミナー』

日曜日、 『自分を知るコーチング&タスクシュート時間術セミナー』に参加してきました。 jmatsuzaki.com こんなことを学んできました ・目標を言語化する ..←今日の書く内容はココ ・自分の在りかたを見極める ・心理的障害を乗り越える ・実行力を加速させ…