《目標は毎日定時帰り！》「時間を家計簿のように記録」をはじめました。『未来を変える！大切な自分のための習慣化と野望の会』

今月参加した野望の会は２部構成。

会の後半に、佐々木正悟さんによる講演がありました。

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抱いた野望を実現するために

佐々木さんがお話ししてくれたこと

・毎日の生活で、野望の実現にどれくらいの時間が使えるかを意識する

・１日のなかで「やらないといけないこと」に使う時間はどれくらいあるかを知る

・やりたいことに時間を使うためになにができるか、を考えてみる

・使った時間を家計簿のように記録していく

定時帰りを目標に、毎日やることリストを書いていましたが

実際に「その時間になにができたのか」は記録していませんでした。

そこで、佐々木さんの講演後から新しく２つのことをはじめました。

・「やること」に優先順位をつけて、順位の高いものからはじめる

・１時間ごとに＜実際にやったこと＞を記録する

やってみてわかったんですが、１時間ってあっという間なんです。

なんとなく、もう少し..なんてしてたら途端に予定時刻は過ぎてしまう。

決まった時間に進捗を記録することで

じぶんの動きに発見ができそうです。